Wat is de beste maat vanKrukkenVoor de ouderen?
Een kruk met de juiste lengte kan ouderen niet alleen gemakkelijker en veiliger laten bewegen, maar maakt het ook mogelijk om de armen, schouders en andere delen te oefenen.Het is erg belangrijk om een kruk te kiezen die bij u past, dus wat is de beste maat kruk voor ouderen?Kijk samen eens.
Bepaling van de juiste lengte van dekrukken: Draag platte schoenen en ga op een vlakke ondergrond staan.Nadat u rechtop staat, hangen beide handen op natuurlijke wijze naar beneden.Neem een rechtopstaande houding aan.Deze maat is de ideale lengte voor uw krukken.U kunt ook naar deze formule verwijzen: de lengte van de kruk moet gelijk zijn aan 0,72 maal de hoogte.Deze lengte kan het lichaamsevenwicht beter behouden.
Gevolgen van een ongepaste lengte van dekrukken: Wanneer de krukken te lang zijn, zal dit de mate van buiging van het ellebooggewricht vergroten en de belasting van de triceps van de bovenarm vergroten;het zal er ook voor zorgen dat de pols uitglijdt en de grijpkracht vermindert;het zal ook de schouders optrekken en scoliose veroorzaken.Wanneer de krukken te kort zijn, moet het ellebooggewricht volledig gestrekt zijn en moet de romp naar voren gebogen worden bij het vooruit lopen, wat niet alleen de belasting van de heupspieren vergroot, maar ook de moeilijkheid bij het op en af gaan van de trap vergroot. .
De lengte van de stok moet geschikt zijn.Te lang of te kort maakt het steunpunt onnatuurlijk.Als het te lang is, zal het lichaam naar boven leunen, wat gemakkelijk naar de voet van de oude man zal leiden.Comfortabel.
De meest geschikte hoogte van de stok moet zijn wanneer de persoon rechtop staat en de handen van nature hangend zijn, de elleboog 20 graden gebogen moet zijn en vervolgens de afstand meet van de horizontale strepen van de huid op de pols tot de grond.Deze maat is de ideale lengte voor uw krukken.
De wandelstok moet antislip zijn, ongeacht het materiaal van de wandelstok.Het is noodzakelijk om antislipkussentjes toe te voegen aan de onderdelen die in contact komen met de grond, om uitglijden te voorkomen.Dit is van groot belang, omdat ouderen zich in de latere periode afhankelijk gaan voelen na langdurig gebruik.Als het niet glad en betrouwbaar is, zullen er gemakkelijk ongelukken gebeuren.Afhankelijk van de fysieke conditie van ouderen kan het worden aangepast tot een sterke draagstructuur met twee hoeken, driehoeken of vier hoeken.
Er zijn tegenwoordig veel soorten krukken op de markt, maar de maat van de verschillende krukken zal heel verschillend zijn, dus bij het kiezen van de maat moet je kiezen op basis van de werkelijke situatie van ouderen.Kies een kruk die geschikt is voor ouderen.
Posttijd: 02-09-2022