Een rolstoel is een essentieel vervoermiddel voor elke patiënt met een dwarslaesie; zonder een rolstoel is het moeilijk om een stap te zetten. Iedere patiënt heeft dan ook zijn of haar eigen ervaring met het gebruik ervan. Het correct gebruiken van een rolstoel en het aanleren van bepaalde vaardigheden vergroten de zelfredzaamheid aanzienlijk. Hieronder deel ik een aantal persoonlijke ervaringen van rolstoelgebruikers, die ik graag met anderen deel in de hoop dat ze nuttig kunnen zijn.
Patiënten brengen een groot deel van hun dagelijks leven door in een rolstoel, daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan het comfort en het dagelijkse onderhoud ervan. Langdurig zitten in een rolstoel kan leiden tot ongemak in de billen en een doof gevoel. Het is daarom verstandig om het zitkussen te verbeteren. De eenvoudigste manier is om een extra dik kussen te maken. Voor dit kussen kunt u bijvoorbeeld het sponsmateriaal van een autostoel gebruiken (hoge dichtheid en goede elasticiteit). Knip het sponsmateriaal op maat van het zitkussen van de rolstoel. De dikte moet ongeveer 8 tot 10 centimeter zijn. Het kan worden bekleed met leer of stof. Doe een plastic zak om het sponsmateriaal. Als u een leren hoes gebruikt, kunt u deze in één keer vastnaaien. Aan één uiteinde van de stoffen hoes kunt u een rits maken om deze gemakkelijk te verwijderen en te wassen. Met dit dikke kussen wordt de druk op de billen aanzienlijk verminderd, wat ook doorligwonden kan voorkomen. Langdurig zitten in een rolstoel kan ook pijn in de onderrug, met name in de taille, veroorzaken. Door zenuwschade neemt de kracht van de psoas-spieren sterk af, en bij patiënten die veel op een hoge positie staan, kan deze kracht zelfs volledig verdwijnen. Daarom krijgt bijna elke patiënt te maken met rugpijn. Er is een methode om de pijn te verlichten: plaats een klein rond kussentje van ongeveer 30 cm doorsnee en 15 tot 20 cm dik op de rug, ter hoogte van de onderrug. Dit kussentje kan de pijn aanzienlijk verlichten. Indien gewenst kunt u ook een rugkussen toevoegen; patiënten en hun naasten kunnen dit uitproberen.
Het dagelijkse onderhoud van een rolstoel is ook erg belangrijk. Een goed onderhouden rolstoel geeft ons een gevoel van vrijheid en gemak bij het bewegen. Als de rolstoel vol gebreken zit, is het absoluut oncomfortabel om erin te zitten.
Bij het onderhoud van een rolstoel zijn er verschillende aspecten waar je op moet letten:
1. Rem:Als de rem niet goed vastzit, is dat niet alleen onhandig in gebruik, maar kan het zelfs gevaarlijk zijn. De rem moet dus stevig zijn. Als de rem niet goed vastzit, kunt u hem terugdraaien en de bevestigingsschroef vastdraaien.
2. Handwiel:Het handwiel is het enige middel om de rolstoel te besturen, dus het moet stevig aan het achterwiel bevestigd zijn;
3. Achterwiel:Bij het achterwiel moet aandacht worden besteed aan het lager. Na langdurig gebruik van de rolstoel kan het lager losraken, waardoor het achterwiel gaat trillen en het lopen erg oncomfortabel wordt. Daarom moet de bevestigingsmoer regelmatig worden gecontroleerd en het lager regelmatig worden gesmeerd met boter. De banden moeten op spanning worden gehouden, wat niet alleen de beweging bevordert, maar ook trillingen vermindert.
4. Klein wiel:De kwaliteit van het wiellager is ook van invloed op het soepele bewegen van het wiel, daarom is het ook nodig om het lager regelmatig schoon te maken en te smeren.
5. Pedalen:De pedalen van verschillende rolstoelen zijn onderverdeeld in twee typen: vast en verstelbaar, maar ongeacht het type is het beter om ze aan te passen aan uw eigen comfort.
Er zijn bepaalde vaardigheden bij het gebruik van een rolstoel die, eenmaal onder de knie, de mobiliteit aanzienlijk zullen verbeteren. De meest basale en meest gebruikte vaardigheid is het vooruitrijden. Wanneer u een kleine richel of trede tegenkomt, kunt u de rolstoel beschadigen als u er met kracht tegenaan rijdt. In dat geval hoeft u alleen maar het voorwiel op te tillen en over het obstakel heen te rijden, en het probleem is opgelost. Het vooruitrijden is niet moeilijk. Door het stuurwiel abrupt naar voren te draaien, wordt het voorwiel door de traagheid omhoog getild. De kracht moet echter gecontroleerd worden om te voorkomen dat het voorwiel door overmatige kracht weer naar achteren valt.
De volgende situaties komen vaak in detail voor:
Hindernisoversteek:Als we naar buiten gaan, komen we vaak kleine hobbels of kuilen tegen. De voorwielen zijn klein, dus het is lastig om eroverheen te komen. In dat geval is het alleen nodig om met de voorwielen verder te kunnen rijden. De achterwielen hebben een grote diameter, dus die zijn makkelijk te passeren.
Bergopwaarts:Bij een grote rolstoel ligt het zwaartepunt naar voren, waardoor het gemakkelijker is om bergop te rijden. Bij een kleine rolstoel ligt het zwaartepunt in het midden, waardoor de rolstoel bergopwaarts naar achteren kantelt. In dat geval moet u iets achterover leunen of uw rug lichtjes naar achteren richten.
Bij het gebruik van een rolstoel is er een technische beweging waarbij het voorwiel wordt losgemaakt. Dit houdt in dat er kracht wordt gezet om het voorwiel vooruit te duwen, zodat het voorwiel omhoog komt, het zwaartepunt op het achterwiel komt te liggen en het stuur heen en weer wordt gedraaid om het evenwicht te bewaren, net als bij een rolstoeldans. Deze beweging heeft geen praktische betekenis en is erg moeilijk; je kunt er gemakkelijk mee omvallen, dus probeer het niet te doen. Als je het toch moet proberen, zorg er dan voor dat er iemand achter je staat om je te beschermen. Het belangrijkste bij deze beweging is dat de kracht die nodig is om het voorwiel vooruit te duwen, gematigd moet zijn, zodat het op zijn plaats blijft en het evenwicht behouden blijft.
Wat betreft het verstandig gebruik van rolstoelen, daar stoppen we nu en zien we u de volgende keer weer.